こんにちは！ コモンルーム中津の竹下です！
来月、10月15日(火)に開催決定した「なんちゃって空手フィットネス」ですが、
「なんちゃってとは言え、フィットネスはフィットネス。」
……という訳で、
メニューをより効果的なフィットネスメニューにブラッシュアップさせるため、神戸・元町のFiTNESS UNIVERSITYさんにお邪魔してきました！
竹下の同じマンションに住んでいたという幼馴染の縁で、
谷垣嘉規さんに色々とお話を伺いました！ (さん付けで始めて呼ぶ。笑)
まずは、ジムを見学！
温かみのある木目が基調の受付には、
プロテインメニューが壁に書かれていたりと、お洒落な雰囲気！
トレーニングルームも隅々まで清潔感の漂う、 アットホームで通いたくなるジムでした！
さらに話を伺うと、 メニュー作りにもこだわりがあるようで、 ジムにお越しになるお客様の様子や細かな仕草から、その日のモチベーションを検討し、お客様に寄り添ったトレーニングメニュー作りに日々注力しているようです。
今回は、私も空手フィットネスのメニュー作りを相談してきましたので、ご参加頂くお客様はお楽しみに！
(ポイントは、大きな筋肉を鍛えて基礎代謝を上げるということ！？)
そして、今回は見学をさせて頂いた後、ジムの皆様と夕食もご一緒させて頂いたのですが、びっくりしたのはその食べる量！！
写真で伝わりますでしょうか、 こんなデカイもつ鍋始めて見ました！！
ちなみに、このもつ鍋が出て来る前は、 山芋サラダ、牛のたたき、酢もつホルモンを平らげており、 この大きな大きなもつ鍋を完食した後は、
シメのラーメン！！ …だけで終わるわけなく、
デザート！？に雑炊も！！
やはりビルドアップさせるためには、「とにかく食べる食べる食べる！！」というのが大事なのが良く分かりました…！！
さて、私も食べた分動いて、今日の仕事終わりは、メニュー作りしながら トレーニングにも励みます！！ (目指せ！基礎代謝を上げて太りにくい体へ…！)
ちなみに、コモンルーム中津で10月15日開催の「なんちゃって空手フィットネス」は定員制となりますので、
参加をご検討されてる方はお早めにお申し込み下さい。
詳細&お申込みは以下のFacebookページより行っております！
https://www.facebook.com/events/1141195339602595/
皆様のご参加お待ちしております！
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